Ich-bin-Übung
Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: ca. 30 MinuntenZiel: Selbsterkenntnis und Selbstvertrauen aufbauen Mit dieser Übung hinterfragst Du, wer Du hinter dem bist, was Du besitzt. Wir bewerten uns selbst gerne oft…
Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: ca. 30 MinuntenZiel: Selbsterkenntnis und Selbstvertrauen aufbauen Mit dieser Übung hinterfragst Du, wer Du hinter dem bist, was Du besitzt. Wir bewerten uns selbst gerne oft…
Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: ca. 10 – 15 MinutenZiel: Erkenntnis was bereits vorhanden ist Freiheit ist das wichtigste Gefühl, nach dem wir Menschen streben und um das zu erreichen, werden…
Routineübung für das Unterbewusstsein Zeitaufwand: max. 5 MinutenZiel: positives Mindset vor dem Schlafengehen erzeugen Diese Übung erfordert fast keine Zeit und hat eine enorme Wirkung! Wichtig dabei ist, dass Du…
Reflexions- & Spiegelübung Zeitaufwand: 10 MinutenZiel: Aus dem Unterbewusstsein die Antwort auf die Frage „Was will ich wirklich“ erhalten Herauszufinden was wir wirklich wollen, kann für uns oft eine ganz…
Routineübung Zeitaufwand: 2-3 MinutenZiel: Dich selbst lieben lernen Diese Übung wird Dir im ersten Moment vielleicht etwas seltsam vorkommen, aber sie ist extrem kraftvoll. Du kannst sie morgens im Badezimmer…
Schreibübung Zeitaufwand: ca. 15 – 20 MinutenZiel: Alle positiven und guten Seiten an Dir erkennen Schreibe einen Liebesbrief an Dich! Hört sich komisch an? Es ist gar nicht so schwer,…
Partnerübung Zeitaufwand: ca. 10 MinutenZiel: Negative Aspekte loslassen und positive Aspekte verstärken Für diese Übung brauchst Du einen Buddy. Ihr könnt als Vorarbeit entweder schon bestimmte Themen wählen, oder ganz…
Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: ca. 20 MinutenZiel: Herausfinden wer und wie Du sein möchtest Bei dieser Übung geht es darum, dass Du Dich so siehst, wie Du im Moment bist…
Routineübung Zeitaufwand: 2 – 3 Minuten täglichZiel: Erhöhung Deiner eigenen Schwingung / Ausstrahlung Diese Übung erfordert fast keine Zeit und hat auf die Erhöhung Deiner eigenen Schwingung und damit auf…
Visualisierungsübung Ziel: Wünsche und Träume im Unterbewusstsein verankernZeitaufwand: ca. 10 Minuten täglich Ohne Visionen keine Ideen und Träume! Mit einem Visionboard oder Mindmovie rufst Du Dir, ähnlich wie mit Affirmationen,…