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Mitgliederbereich – Eva Fischer
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Die Übung mit der Münze

einfach machen Blitzschnelle Entscheidung aus der Intuition herausZeitaufwand: 1 Minute Du brauchst eine schnelle Entscheidung zwischen 2 Möglichkeiten? Bitteschön – schneller geht’s nicht! Wenn wir uns zwischen 2 Möglichkeiten entscheiden…

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  • Beitrags-Kategorie:Blockaden/Loslassen/Motivation

Das „Worst-Case-Szenario“

Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: ca. 15 – 30 MinutenZiel: Erkennen, dass Deine Angst unbegründet ist Wie der Ausdruck bereits sagt, geht es hier darum, dass Du Dir überlegst was das…

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  • Beitrags-Kategorie:Angst/Blockaden/Emotionen/Loslassen/Selbstbewusstsein

Was könnte ich mir alles kaufen

Bewusstseinsübung Zeitaufwand: keinerZiel: Fülledenken und Wertschätzung Diese Übung soll Dich dabei unterstützen, Dich reich zu FÜHLEN und die Angst loszuwerden, Geld verlieren zu können. Nimm Dir den größten Geldschein, den Du…

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  • Beitrags-Kategorie:Angst/Blockaden/Emotionen/Geld/Loslassen/Selbstbewusstsein

Dankbarkeitsübung

Routineübung für das Unterbewusstsein Zeitaufwand: max. 5 MinutenZiel: positives Mindset vor dem Schlafengehen erzeugen Diese Übung erfordert fast keine Zeit und hat eine enorme Wirkung! Wichtig dabei ist, dass Du…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Blockaden/Dankbarkeit/Geld/Loslassen/Motivation/Routinen/Selbstliebe

Emotionen willkommen heißen

Reflexions- & Bewusstseinsübung Zeitaufwand: ca. 10 MinutenZiel: negative Emotionen loslassen Emotionen verändern sich ständig. Je nachdem, ob Dein Solar-Plexus-Zentrum definiert oder undefiniert ist, nimmst Du sie stärker oder nicht so…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Angst/Blockaden/Emotionen/Inneres Kind/Loslassen

Ich liebe mich

Routineübung Zeitaufwand: 2-3 MinutenZiel: Dich selbst lieben lernen Diese Übung wird Dir im ersten Moment vielleicht etwas seltsam vorkommen, aber sie ist extrem kraftvoll. Du kannst sie morgens im Badezimmer…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Emotionen/Inneres Kind/Loslassen/Motivation/Routinen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Liebesbrief an Dich selbst

Schreibübung Zeitaufwand: ca. 15 – 20 MinutenZiel: Alle positiven und guten Seiten an Dir erkennen Schreibe einen Liebesbrief an Dich! Hört sich komisch an? Es ist gar nicht so schwer,…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Dankbarkeit/Emotionen/Inneres Kind/Loslassen/Motivation/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Ich bin – Du bist

Partnerübung Zeitaufwand: ca. 10 MinutenZiel: Negative Aspekte loslassen und positive Aspekte verstärken Für diese Übung brauchst Du einen Buddy. Ihr könnt als Vorarbeit entweder schon bestimmte Themen wählen, oder ganz…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Blockaden/Emotionen/Inneres Kind/Loslassen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Wer bin ich und wer will ich sein

Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: ca. 20 MinutenZiel: Herausfinden wer und wie Du sein möchtest Bei dieser Übung geht es darum, dass Du Dich so siehst, wie Du im Moment bist…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Angst/Blockaden/Emotionen/Geld/Inneres Kind/Loslassen/Motivation/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Freude geben und Liebe senden

Routineübung Zeitaufwand: 2 – 3 Minuten täglichZiel: Erhöhung Deiner eigenen Schwingung / Ausstrahlung  Diese Übung erfordert fast keine Zeit und hat auf die Erhöhung Deiner eigenen Schwingung und damit auf…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Dankbarkeit/Loslassen/Routinen/Selbstliebe/Vergebung
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