Visualisierungsübung Ziel: Wünsche und Träume im Unterbewusstsein verankernZeitaufwand: ca. 10 Minuten täglich Ohne Visionen keine Ideen und Träume! Mit einem Visionboard oder Mindmovie rufst Du Dir, ähnlich wie mit Affirmationen,…
Schreibübung Zeitaufwand: 10 MinutenZiel: Erkennen was zu Deinem Thema im Unterbewusstsein steckt Diese Übung kannst Du für fast alles anwenden. Wichtig dabei ist, dass Du während dieser 10 Minuten zu keinem…
Visualisierung Zeitaufwand: ca. 30 MinutenZiel: Das Hinterfragen erleichtern Um Erfolg bei der Umsetzung einer Idee zu haben, ist es wichtig einen Beraterstab an Deiner Seite zu haben – ein inneres…
Schreib- und Visualisierungsübung Zeitaufwand: 30 – 45 MinutenZiel: An Dich glauben und Durchhaltevermögen steigern Diese Übung ist sehr kraftvoll und sorgt für Dein Durchhaltevermögen. Schließe mit Dir selbst einen Vertrag…
Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: 15 – 30 MinutenZiel: Motivation steigern und Ziele erkennen Hinter alles was Du tust oder tun willst, steckt immer eine tiefere Motivation. Diese Übung dient dazu,…
Gewahrsamkeitsübung Zeitaufwand: 10 MinutenZiel: Anker für den Tag setzen – Gefühle Diese Übung eignet sich wunderbar als Morgenroutine. Das Magnetfeld Deines Herzens ist um ein Vielfaches höher, als das Magnetfeld Deiner Gedanken.…
Schreib- und Bewusstseinsübung Zeitaufwand: täglich ca. 10 MinutenZiel: Fokus auf Überfluss lenken Wir Menschen neigen dazu, Dinge gerne aufzuschieben, weil wir im Moment nicht genügend Zeit habennicht genügend Geld habenzu…
Schreib- & Dankbarkeitsübung Zeitaufwand: im 1. Schritt ca. 30 Minuten – sollte immer erweitert werdenZiel: Achtsamkeit, höhere Bewusstseinsebene erreichen Wer dankbar ist, kann nicht unglücklich sein! Deshalb ist Dankbarkeit eines…
Bewusstseinsübung Zeitaufwand: ca. 5 MinutenZiel: Verhaltensweisen ändern, Erinnerungen erzeugen Unser Gehirn verbindet mit bestimmten Gegenständen, Geräuschen, Gerüchen oder Dingen, die Du siehst, Erinnerungen. Diese Fähigkeit kannst Du Dir zunutze machen,…
Reflexions- & Schreibübung Ziel: Die eignen Probleme herausfindenZeitaufwand: ca. 15 Minuten Du kennst das, oder? Du bist genervt, weil Du einfach nicht weiterkommst. Egal ob beim Manifestieren, Glaubenssätze auflösen oder…