Was ist mein Ziel

Was ist mein Ziel

Schreib- & Erkenntnisübung

Zeitaufwand: 15 – 30 Minuten
Ziel: Motivation steigern und Ziele erkennen

Hinter alles was Du tust oder tun willst, steckt immer eine tiefere Motivation.

Diese Übung dient dazu, dass Du Dein wahres WARUM findest, also das, was Dich tatsächlich dazu bewegt etwas zu tun. Wichtig ist, dass Du diese Übung wirklich schriftlich machst, damit Du immer wieder die Punkte vorher ansehen kannst und nochmals reflektieren kannst.

Nehmen wir an, Du hast einen Traum, den Du Dir verwirklichen willst. Du willst z.B. auswandern.

Frage Dich jetzt „Warum will ich auswandern?“ und gib Dir die Antwort (z.B. „Weil ich hier weg will“)

Frage Dich als nächstes „Warum will ich hier weg?“ und beantworte auch diese Frage.

Das machst Du so lange, bis Du zum Schluss ein positives GEFÜHL dort stehen hast. Notiere Dir NUR positive Aspekte und nichts Negatives. Verwende keine verneinenden Wörter wie z.B. „keine“ oder „nicht“.

Mache diese Übung mit unterschiedlichen Wünschen und Zielen. Vielleicht hegst Du gerade den Wunsch Dich grenzenlos zu fühlen. Dann frage Dich: „Warum will ich mich grenzenlos fühlen?“

Du siehst also – auch wenn Du das Gefühl nach der ersten Frage erreicht hast, ist es wichtig hier nochmals weiterzufragen bis Du wirklich in der tiefsten Tiefe, also am Grund des Brunnens angekommen bist.

Wenn Du den tiefsten Grund gefunden hast, wirst Du Deine Motivation noch besser aufrecht erhalten können.