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Mitgliederbereich – Eva Fischer
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Was ist mein Ziel

Schreib- & Erkenntnisübung Zeitaufwand: 15 – 30 MinutenZiel: Motivation steigern und Ziele erkennen Hinter alles was Du tust oder tun willst, steckt immer eine tiefere Motivation. Diese Übung dient dazu,…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Angst/Blockaden/Emotionen/Geld/Loslassen/Motivation/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Mit Deinem Herz sprechen

Gewahrsamkeitsübung Zeitaufwand: 10 MinutenZiel: Anker für den Tag setzen – Gefühle Diese Übung eignet sich wunderbar als Morgenroutine. Das Magnetfeld Deines Herzens ist um ein Vielfaches höher, als das Magnetfeld Deiner Gedanken.…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Blockaden/Emotionen/Inneres Kind/Loslassen/Motivation/Nein-sagen/Routinen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Was würde ich JETZT tun, WENN….

Schreib- und Bewusstseinsübung Zeitaufwand: täglich ca. 10 MinutenZiel: Fokus auf Überfluss lenken Wir Menschen neigen dazu, Dinge gerne aufzuschieben, weil wir im Moment nicht genügend Zeit habennicht genügend Geld habenzu…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Angst/Blockaden/Emotionen/Geld/Loslassen/Motivation/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Liste für die Dankbarkeit

Schreib- & Dankbarkeitsübung Zeitaufwand: im 1. Schritt ca. 30 Minuten – sollte immer erweitert werdenZiel: Achtsamkeit, höhere Bewusstseinsebene erreichen Wer dankbar ist, kann nicht unglücklich sein! Deshalb ist Dankbarkeit eines…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Blockaden/Dankbarkeit/Emotionen/Loslassen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe/Vergebung

Der Sonne entgegen

Schreib- und Kreativitätsübung zur Lösungssuche Zeitaufwand: ca. 30 MinutenZiel: die passende Lösung finden Mit dieser Übung begibst Du Dich auf die Suche nach der Lösung für ein bestimmtes Thema. Dabei…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Blockaden/Inneres Kind/Loslassen/Motivation/Nein-sagen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Step by Step ans Ziel

Schreib- & Reflexionsübung Zeitaufwand: sehr unterschiedlich – plane mindestens 1 Stunde einZiel: Große Ziele leicht erreichbar machen Nicht jedes Ziel kannst Du mit einem einzigen Schritt erreichen. Bei großen Zielen…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Geld/Motivation/Selbstbewusstsein

Anker setzen

Bewusstseinsübung Zeitaufwand: ca. 5 MinutenZiel: Verhaltensweisen ändern, Erinnerungen erzeugen Unser Gehirn verbindet mit bestimmten Gegenständen, Geräuschen, Gerüchen oder Dingen, die Du siehst, Erinnerungen. Diese Fähigkeit kannst Du Dir zunutze machen,…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Dankbarkeit/Emotionen/Loslassen/Motivation/Nein-sagen/Routinen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe

Was wäre, wenn….

Schreib- & Kreativitätsübung Deinen Herzenswunsch finden bwz. was Du machen möchtestZeitaufwand: ca. 10 Minuten Mit dieser Übung eröffnest Du für Dich die Möglichkeit durch kreatives Denken neue Ideen zu finden.…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Blockaden/Geld/Loslassen/Motivation/Selbstbewusstsein

Der Weltuntergang

Herausfinden was Du machen möchtest Schreib- & KlarheitsübungZeitaufwand: ca. 10 Minuten Der Titel dieser Übung klingt in Deinen Ohren vielleicht zunächst etwas provokativ. Die Übung selbst ist jedoch sehr wirkungsvoll.…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Angst/Blockaden/Geld/Inneres Kind/Loslassen/Motivation/Nein-sagen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe/Vergebung

Ein neues Leben

Deinen Herzenswunsch und das was Du willst finden Schreib- & VisualisierungsübungZeitaufwand: ca. 10 Minuten Stelle Dir für diese Übung vor, Du würdest noch einmal ein neues Leben geschenkt bekommen. Alles…

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  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Angst/Blockaden/Geld/Inneres Kind/Loslassen/Motivation/Nein-sagen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe
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