Zwischen 2 Möglichkeiten entscheiden

Zwischen 2 Möglichkeiten entscheiden

Körper- & Fühlübung

Entscheide Dich zwischen 2 Möglichkeiten
Zeitaufwand: ca. 5 Minuten

Bei dieser Übung geht es darum, dass Du 2 verschiedene Alternativen hast und Dich einfach nicht entscheiden kannst, wie Du es richtig machst oder was die richtige Entscheidung für Dich ist. Du bist Dir unsicher und musst Dich trotzdem für einen Weg entscheiden. Zum Beispiel könnte ein Umzug in eine andere Stadt anstehen und weißt nicht, ob Du lieber nach München oder nach Leipzig ziehen möchtest.

Nimm Dir für jede der beiden Möglichkeiten einen Zettel und schreibe auf den einen Zettel München und auf den anderen Zettel Leipzig. Geh nun ein Zimmer und lege einen der Zettel in die linke Ecke des Zimmers. Den anderen Zettel legst Du in die rechte Ecke.

Stelle Dich nun in die Mitte des Zimmers und schließe Deine Augen. Zähle langsam von 1 bis 10 und lass Deine Gedanken los. Versuche Dich so gut wie möglich zu entspannen und an nichts zu denken.

Fühle jetzt in Dich hinein und lass Dich von Deinem Gefühl leiten. Du wirst Dich jetzt automatisch in eine bestimmte Ecke des Zimmers gezogen fühlen.

Wenn Du möchtest, dass Du Deine Entscheidung noch schneller findest, kannst Du auch die Übung mit der Münze machen.